很多在职人员在学习的过程中总是一味的学习，并不注重自己的学习和身体状况，其实如果考生没有好的学习状态和身体状态的话，就会降低自己的学习效率。所以中国人民大学在职研究生专业老师也是建议考生在学习的过程中多检查自己的学习状态以及自己的身体状况，因为考生只有好的如果考生在刚刚学习的时候对自己定一些目标，然后通过自己的学习，如果没有达到目标，那么在以后的学习黄总应该怎样改进和完善？这样其实也是对自己学习效率提升的一个方法。

　　目标的制定

　　考生在学习之前可以给自己制定一个学习的计划，然后考生按照计划进行学习，经过一段时间后，如果发现自己的学习出现了一些问题，并且没有达到自己的目标的状况下，中国人民大学经济学院在职研究生的专业老师建议考生可以通过学习上细节的调节，然后继续学习。

　　自我检查和评估

　　其实考生经常这样进行自我检查和评估也是一种学习效率提升的方法，如果发现自己的学习出现了不足，找出问题，并且有效的解决。考生可以每隔一段时间就对自己的学习和身体状态进行观察和测评，这样可以及时的调整自己的状态。

　　报考在职研究生的主要群体是在职人员，所以需要一边学习、一边工作，所以很多考生在学习的过程中压力都会过大，而考生需要及时的调整自己的心态和各方面的状态。因为在职研究生的考试分为初试和复试，所以考生需要加强自己各方面的锻炼。