在职人员参与在职研究生的学习，也是目前在职人员最为热门的一种学习方式，就读在职研究生很多在职人员来说都是一次学习机会。时下招生在职研究生的高校也多了，像是中国人民大学在职研究生这种重点大学，对在职人员的吸引力更大，参与在职研究生学习的人也就是更多了。
在职人员参与在职研究生的学习只是一次机会，而通过在职研究生的学习能够获得什么样的收获，还在于在职研究生自身的学习情况。在职研究生在学习期间除了也有好的心态之外，还需要保持良好的身体状态。
一方面，身体素质会影响到个人心理
人的生命在身体健康的情况下，活的更加轻松，尤其是对在职人员来说。经过多年的学习以及工作，身体的负荷非常中。一旦身体状况不好，很有可能会引起大病。在学习的过程中，在职研究生需要通过加强锻炼保持良好的身体素质。身体状态不好，必然也会影响到心理状况，进而也不利于在职研究生的学习。
另一方面，个人身体素质也直接影响学习成绩
在职研究生的身体素质也职业影响到学习成绩，学习成绩的影响因素有很多，健康的身体就是其中之一。如果身体状态不好，一来会花费时间以及精力来看病，就会耽误学习的时间。二来，身体不好在学习的时候，效率也不会太高，且还能影响到心理状态，在身体不好的时候，人的意志也会殆尽。