人民大学在职课程培训班

    随着在职课程培训班的兴起，每当在职考研即将快要来临的时候，考生们都会盲目的复习，而忽视了自己的心态，但在在职考研中不仅仅只是考验大家对知识点的认识，同时也是考验着大家对在职考研的心态如何，只有一个好的心态才能顺利的通过考研，这也是老师所想要见到的。所以大家在复习的过程中，不仅仅只是注重的复习知识点，而是更需要大家保持一个良好的心态以及状态。下面中国人民大学在职课程培训班老师为大家简单的介绍一下，在职考研期间如何调整状态，供大家参考。

    第一，调解压力

    在职课程培训班并不像是全日制那种，可以每天的稳定复习好几个小时，而在职课程培训班只能每天抽出一些时间来进行复习，所以这也大家带来很多压力。其实关于这个压力使自己可以解决的，这种调节就是你自己用脑子加工一下当前的压力环境，把它想得既不太难也不太易，恰到好处为宜。有的考生现在放弃，太早得给自己选择了退路；有的把考研当作一场赌博,太注重每个环节的结果，不容许自己有半点的失误。都很错误，错就错在还没真正上考场，就把自己给吓着了，一定要放轻松。

    第二，合理发泄情绪

    大家可以在适当的场合，采取一些适当饿方法来排解自己心中的不良情绪。当你心中积满苦闷、烦恼、抑郁等不良情绪无法疏散时，可以向父母、老师、同学、知心朋友尽情倾诉，发发牢骚，吐吐委屈，甚至哭出来。这样使消极情绪发泄出来后，精神就会放松，心中的不平之事也会渐渐消除。

    第三，控制好情绪

    人不仅要有感情，还要有理智，在陷入消极情绪而难以自拔时，应有意识地用理智去控制。比如自我激励、自我暗示等具体方法，要在心里提醒自己，沉住气，别紧张，胜利一定是属于自己的。这样就能增强自信心。

    综上所述，大家在在职考研期间一定要调整好自己的状态，这有关自己的考研之路，也关乎着自己的复习效果。最后，预祝大家顺利通过考研。

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