人民大学在职课程培训班

    随着时间一天一天的推移，一月在职研联考也慢慢的接近了，考生们也难免会出现情绪紧张，一般情况来说，存在着一定的起伏、波动是比教正常的。如果波动较大，影响到考试，就需要想办法调节一下。这里中国人民大学在职课程培训班老师提醒大家在考前一定要进行自我调节，这是至关重要的，也是关乎着考试的成败，所以大家一定要把握好自己的心态，是自己的保持良好的心理素质。

    首先，在最后的时间里，考生们要制定适合自己的休息时间，务必要将自己的生物钟调整好，把每天的复习、活动、休息与睡眠的时间安排好，防止发生时间颠倒，生物钟错乱。按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。

    其次，考生们还需要制订应试准备计划缓解考试中的心理压力。需要按照考试的环节，结合自己的个人特点，制订制订出操作性较强的应试准备计划，如应该怎样做题等等，这些考生在考前的最后一天中应该做到心中有数，这样在考试中才能更加好的依照相应的路线进行答题。这样可以使得考生在考试中的心理压力得到有效的缓解。

    通过上述的介绍，想必大家也都有一定的了解。其实考研不仅仅是一场实力的战争，也是一场心理的斗争，所以大家也要把握好自己的实力的同时也要把握好自己的心态，只有二者合一，你才会顺利的通过考研。所以大家一定要把握好自己的心态。

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