在进行申硕考试复习备考的时候，报考中国人民大学在职课程培训班经济学专业的考生难免会感到压力山大，如果考生可以找到一些排解压力的消遣方法，那么备考效率会事半功倍。那么，平时备考时中国人民大学经济学在职课程培训班可以采用哪些消遣方法排解压力呢？

平时备考时中国人民大学经济学在职课程培训班可以采用消遣方法排解压力，第一心灵解压法。这种方法主要是对考生心理压力的消散，这种方法是比较实用的，主要有两种形式，一是听音乐，二是读书。听音乐可以使考生的精神处于逐渐放松的状态，在家里放着舒缓的音乐，静静的坐在沙发上或者是躺在床上，渐渐地进入音乐的世界，考生也许很快就会进入睡眠状态，从而缓解压力。读书则是一种心理上的解脱，图书的类型多种多样，考生的思绪遨游在小说假定的时间内，对于自己现在所处的位置可能会有所启发，从而就可以起到排解压力的作用。

平时备考时中国人民大学经济学在职课程培训班可以采用消遣方法排解压力，第二外放解压法。这种方法就是通过对于时间的整个过程以讲述的形式说出来，或者通过写的方式输出。因此，倾诉就显得尤其重要，倾诉是排解压力的最好方式，而且还不会因为压力伤害身边的人，是一种无公害的解决自身备考压力的方式。如果考生不想出门，那么可以通过电话的方式与朋友交谈最近的事情，也可以在家与家人交谈。