摘要：

　　舒缓心情经济学中国人民大学在职课程培训班使用心理暗示，具体介绍如下：第一学会和自己说话；第二在想象中预演；第三用语言表达出内心的感受。

　　正文：

　　在完成经济学学业的时候，在职课程培训班学员难免会遇到一些困难，进而影响了自己的心情，相关专家认为，积极的心理暗示可以起到舒缓心情的作用。那么，舒缓心情经济学中国人民大学在职课程培训班如何使用心理暗示呢？

　　舒缓心情使用心理暗示，第一学会和自己说话。也就是说，经济学中国人民大学在职课程培训班进行有声说话，调动自己内心深处的潜意识。面对繁重的学业任务，经济学中国人民大学在职课程培训班要相信自己的实力，不要觉得自言自语的行为很傻，其实尝试几次后能有效的使自己的心情变得积极乐观起来。

　　舒缓心情使用心理暗示，第二在想象中预演。也就是说，经济学中国人民大学在职课程培训班可以在安静的环境中放松自己，并想象自己完成学业任务后高兴的样子，对于自己的理想是愿意去奋斗的。这样的心理预期会让经济学中国人民大学在职课程培训班更有前进的动力。

　　舒缓心情使用心理暗示，第三用语言表达出内心的感受。也就是说，经济学中国人民大学在职课程培训班冷静观察自己的内心深处，并如实讲出来。那么在自己信心不足时，经济学中国人民大学在职课程培训班不妨与他人多交流，倾诉自己的心里话，使自己心理上的压力得到释放，同时获得他人的安慰、鼓励和支持，经济学中国人民大学在职课程培训班也能改变自己信心不足的状态。