在职研究生的复习已经成为了很多考生眼中最重要的事情，因为在报考的时候有的考生是工作的需求，有的考生是为了积攒自己的能力和实力，还有的考生就完全是盲目的报考了。但是不管考生是出于什么目的报考了在职研究生，现在离2014年的十月联考都只有半年多的时间了，所以考生们为了不让自己的努力、金钱、时间和精力白费，最好还是找一些适合自己的学习方法来调节自己的学习效率，而中国人民大学在职研究生专业老师则是建议考生应该适当的加压和减压的方法。

　　在什么情况下加压？

　　考生应该在什么情况下增加自己的压力呢？当考生感觉不到时间的紧迫感，或者在学习的时候总是没有任何的压力时，这个时候就需要考生为自己加压了。因为考生如果过去的放松自己，就是对自己的一种懈怠。所以中国人民大学商学院则是建议考生可以适当的增加压力，让自己的学习添加动力。

　　什么情况下需要减压？

　　因为报考在职研究生的主要群体是在职人员，而在职人员每天需要工作还需要学习，并且还需要顾到家庭，所以很多在职人员来说压力就过大了，越是临近考试，考生的焦虑情绪就越来越深，所以很多考生需要为自己的学习减少一些压力，每天的学习任务不要太大，而且学习的时间不要安排的过于紧促。

　　其实压力过大，压力过小都不是好事情，因为报考在职研究生的考生需要有适当的压力，压力是把双刃剑，如果压力适当的话，能够转化为自己的学习动力，从而便提高了自己的学习效率。