人民大学在职课程培训班

    目前2012年即将要逝去，反而2013年将要到来，2013年的考研时间已经迫在眉睫，很多在职课程培训班考生们纷纷出现了不同的考前心理现象，在最后的冲刺阶段心理因素起着关键的作用，千万不一失足成千古恨。那么如何来调整心态呢？这里中国人民大学在职课程培训班老师来给大家简要的介绍一下。

首先，身体健康很重要

    参加一月份MBA联考的考生大多为在职人员，经常利用晚上、午休、吃饭的时间来复习和学习，那么晚睡甚者通宵、早起、不吃饭等事情也是常有发生，类似这样的复习方法想必效率也不会很高，久而久之身体也会透支。心理学在职课程培训班的专家提醒：考生们要综合调整自己的作息时间，做到劳逸结合，这样才能有利于自己的状态时刻保持愉悦，从而考试时能够更好的发挥。

其次，心态的调整很关键

    在职考生要肩负工作、学习、生活三方面的压力，很难不出现暴躁以及烦躁等情绪，心理学在职课程培训班的专家讲到：这种情绪是因为在持续压力的作用下发生的。从心理学方向来看，考生长时间的烦躁属于一种条件反射，尤其是在具体考试不久的冲刺复习阶段，看到复习的资料就会无缘由的紧张，那么我们应该怎样调整呢?首先出现这种现象的考生要注意是否给予了自己足够的信心，信心是支撑一切事物的源头;其次要注意自己的复习方法，适当休息与娱乐来为下面的复习做准备。

最好，转压力为动力

    在职考生只要按照自己制定的备考计划努力实施，成功率就会很高，在最后的这段时间里更要以平和的心态应对复习过程中所出现的问题，不断坚持和锻炼。压力与我们所要做的事情其实类似于抛物线，压力过大不行，反之没有也不行，因此适当的压力还是有好处的，那么对于压力过大的考生就要想办法调整，听音乐、运动、与家人、朋友或是心理专家进行交流等都是减压的最好办法。

    以上就是对在职课程培训班在考前常见的几种心理现象，大家一定要想办法静下心来调整，务必以一个良好的心态进行复习，只有这样才会让你的复习准备更上一层楼。

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