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一月MBA联考结束后考生们需要调整好心态

发表时间:2013-01-09 10:29:13/span>

人民大学在职课程培训班

    随着一月MBA联考的结束,有很多考生还是心理还是存在着考研前的那份心情,虽然大家经历过无数次考试,但是,像一月mba联考这种考试还是会令一部分考生,产生极大的情绪波动。主要就是担心自己的成绩如何,是否合格录取步入复试?种种原因,所以导致很多考试变得焦虑不安,寝食难忘。从而无法面对后面的复习。所以大家在这个时候一定要注意调整好自己的心态,千万别出现不自信的状态,否则你之前所做的以前都会白费。下面中国人民大学在职课程培训班老师跟大家分享一下,关于一月MBA联考结束后考生们调整好心态的方法,供大家参考。

    首先,考生们在考完试之后,在后面的这段时间里,无论你考试的成绩如何,大家千万不要去想,因为你也不是阅卷老师,所以你也不会知道你究竟考多少分。如果你越去想,那么你的焦虑就会越多,人的心里疲劳反映越大,使自己感到身心疲惫。

    考生们如果出现了这种现象,在这个时候,大家不妨做一些事情来转移自己的注意力。例如,跟朋友一块聚一聚,逛逛街,做一些运动等等。这些都可以有效的调整心态,会让大家舒缓紧张的情绪。尤其是做运动,出了一身汗,都可以令大家极度的放松心情。

    大家还可以趁现在,离复试还有一段时间,不妨可以进行一次短距离的旅游。换一个环境,能够暂时忘掉考试的事情,特别是当你在一个陌生的环境中,关注新鲜的人和事物时,你的注意力会被吸引,从而忘掉以前的东西。这也是个很好的心态调节办法。

    其实调整心态,舒缓情绪的方法有很多种,这里只是给大家举个例子,到底如何去执行,就要看自己个人的喜好。不过大家在做好心态调节之后,就要马上进入备考复试中去,千万不要乐极生悲,顺利通过复试才是最关键的。这里预祝大家顺利通过考试。

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